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    尔今天共带了六名队员，分了三个水道，两人一组，刘阳和姚烨自然是共用一个水道。

由于今天是力量训练，倒也没什么说的，下水全力游100米，起水拉着吊环斜倒在地做引体向上20个，顺便休息，安排了12组，也就是蝶仰蛙自各X100米四组，先训练完先休息，然后再安排下面的。

姚烨先入的水，等到他那边碰岸后，刘阳也跳到了池子里，开始倒也没有什么，结果到了第五圈，轮回到自由泳时，刘阳明显感觉到姚烨和自己的距离近了，憋了一口气，加快了速度，就想把距离拉回到开始。

可惜姚小爷无论体力还是成绩都比刘阳好，到第九圈再次游到自由泳时差距已经到一前一后的能摸到脚后跟的地步。

姚小爷贴在后面看着刘阳在水泡里不断摆动的脚，想起了第一次，在省游校游泳馆里的情景，那时候就是这双脚不断在眼前晃荡，脚背蹦的笔直，五个小指头勾着，脚心窝出一个弧度，在水泡里若隐若现。

一回首，已经快两年了，这双脚也随着记忆里的人变大了一些，一时戏耍心起，手臂加快了两次划水的力度，再入水时，看准目标，一把抓住了刘阳的脚脖子，接着再往后猛力一扯，人就给扯到了身后。

姚小爷勾着嘴角坏心的笑了起来，拿出了比赛的劲头飞快的游到了前面。

刘阳被拽的狠狠的呛了一口水，从水里扑腾出来，恶狠狠的瞪着姚烨磨牙，琢磨着这仇该怎么个报法。

作者有话要说：这章卡死我了，2000字写了4个小时，4000字写了7个小时，米灵感啊米灵感。

终于拉近的距离

第109章

这个年代正是中国女子泳坛大盛的时候，数次游泳国际大赛中国的奖牌榜都名列前茅，以庄泳为首的一干女子游泳健将同后世中国跳水的梦之队，兵乓球的最强基本等同，反观男子游泳运动员就弱的不是一点半点，或许因为和欧洲人的体型差距太大，男子在游泳这一块很不讨巧。

纵观当代泳坛，如果说姚烨一人挑起了中国男子游泳运动员的大梁，倒也不为过，国际比赛的奖牌进账几乎都出自他手。

很自然的，这个人在国际上也备受关注，昨天才到了英国，今天就有记者闻讯过来采访。

姚烨戏弄刘阳的过程被抓拍，隔天就登上了报纸。

内容如下。

中国游泳健将姚烨赴英深造，同行有他的队友刘阳。

姚烨现年20岁，16岁第一次参加世界游泳锦标赛就在100米蝶泳击败成名老将霍尔，获得了他人生中第一枚大赛金牌，之后数年，包揽奖项无数，迄今为止，共获得11枚金牌，9枚金牌，13枚铜牌，18岁那年因故无法参加巴塞罗那奥运会，错失含金量最高的奖牌榜，经本报记者采访，确认姚烨在今年将要参加在日本举行的亚运会，并宣称必定争取到两年后亚特兰大奥运会的参赛权。

与他同行的中国小将刘阳今年14岁，中国少年泳坛排名第一，今年10月底也将会赴日本参加世界游泳青年锦标赛。

姚烨与他的队友刘阳感情极好，训练之余依旧开着玩笑。

接着是两张照片，一张是姚烨戏弄完刘阳之后转身鬼脸，刘阳咬牙切齿追人的抓拍。一张是两人勾着肩膀，满脸笑容的近照。

刘阳拿着报纸翻来覆去的看，嘴里嘀嘀咕咕的念叨着低调低调，可惜最后还是娘娘腔的买了两本大的硬壳本将报纸上姚烨和自己的新闻剪下，粘在了本子上。

姚烨趴在桌子上笑嘻嘻的喝了一口水，一路看到刘阳忙完手里的活才好奇的问了句，“干吗弄两本那么麻烦？”

刘阳拿起一个本子甩到姚烨身上，“帮你买的，这些东西都是人生的经历，等你老了，再翻出来看看多舒服，实在不行也可以炫耀炫耀。”

姚烨翻开看了一眼，嘀咕了一句，“古灵精怪。”

刘阳瞪了他一眼，“不喜欢还给我。”起身就要把本子抢过来。

姚烨紧紧的拽着不松手，“别价，你拿两本也是多，我帮你先收着。”说着手里一用劲，就把本子搂在了怀里，笑的这叫一个灿烂。

刘阳瘪了一下嘴，觉得这人的别扭劲又犯了，明明挺喜欢的，又不好意思，嘴巴里一套，实际上又是一套。

接下来两天下午都没训练，姚烨带着刘阳出去玩了一圈，姚烨手上有点钱，倒还真没委屈了自己和刘阳，想到哪里都会进去看看，刘阳也算是打开了眼界。

经过两天的相处，两人也基本找到了平衡点，训练的时候专心训练，下来了就找些事情转移注意力，倒也轻松自在。

可是到了第三天下午，姚烨再约刘阳时，刘阳是死也不出去了。

事情的起因是这天上午训练。

鲍尔宣布今天是技术训练后就开始安排训练内容。

最开始是拿着浮板做腿部打腿练习，接着是手臂划水动作，然后去掉浮板再接着练习。

这些都是基础训练，平日里罗新华也会安排，刘阳倒是做的熟门熟路。

可是接下来的训练他就傻眼了。

鲍尔了解到刘阳正在加强自己的蝶泳成绩后就为他专门安排了一项技术训练。

手舞足蹈的解释了半天，刘阳瞪着大眼一头的问号，鲍尔干脆命令一名学生实际演示。

看着这名学生完全潜入水里，双臂夹在耳后，手掌叠合，身体侧着在水下蝶泳的打腿的动作实例后，刘阳才算是明白了。

看着是一回事，实际上做却是另外一回事。

在池底潜水刘阳做的多了，可是侧着身子蝶泳打腿却是第一次，游着游着就窜到了水面上。

再加上没有手臂动作的潜水，在水里前行的很慢，刚刚到30米一口气就再也憋不下去，窜出了水面。

刘阳站在水里大口喘着气，看了一眼鲍尔，见鲍尔挥着手叫让继续，刘阳咬了咬牙又潜入了水里。

第二次的终于抓住了要点，全身要蹦紧，手臂要对直一个方向，身体一定要快速的呈波浪状前行。

再加上身体埋入水中后，没有了手臂的动作，光靠打腿是不够的，一定要从胸口部位开始活动，而手臂要是不夹紧就会散掉整体节奏感。

碰到岸后，刘阳大口喘着气，笑了。

这确实是一个很好的训练方法，由于身体完全被水包裹后，能够更加清楚的感受到水流滑过身体的感觉，而且腿部破开水流的流畅感也极其明显。

找到了明确的方向，刘阳几乎练的不亦乐乎，来来回回的在池子里潜水，每次一定要坚持到肺部