陆老师的女上位体能技巧课（rou）留言500加更

    休息片刻，若星还得赶着去上下一节课，整理好仪容若星灰溜溜的从私教教室逃走。

    看了看课表，下一节正是陆洲野的体能课。

    根据提示，出了教学楼，她一路小跑着穿过cao场来到器械室，里面摆满了各种让人脸红的大型器材。

    若星四处张望着，周铮不知道去了哪里。

    “老师来了！”

    不知道哪个NPC喊了一声，她赶紧站到队伍的最末端，陆洲野拿着秒表走了进来。

    陆洲野打开名册，一一点过，点到周铮时，他果然不在。

    “你的学习伴侣呢？”

    陆洲野走到若星面前，上下大量她今天的装扮，尤其是两个小辫子，甚是可爱，只是身上的衣服微微法皱，大致能猜到她刚经历过什么。

    “我不知道。”

    “今天要进行女上位的体能测试，你没有床伴怎么参与，直接判不合格吗？”

    若星不知所措的抿紧嘴巴，陆洲野沉默了一会儿，像是吃亏一般无奈的说道：“那只能老师来当你的搭档了。”

    不容她拒绝，陆洲野直接走到众人面前，开始今天的上课内容。

    “今天要为大家讲解的是，在女上位的情况下，两个人该怎么动才能更舒服。”

    “大家分开腿，跨坐到同伴的身上，注意脚腕不要立起来。”

    陆洲野低头指导几位NPC的姿势，虽然周铮不在，但若星还是模拟跨坐的姿势坐到地上。

    “这个时候roubang进入体内，会有轻微的不适感，男生不要急于乱动，帮助女生有一些时间来调整角度，找到敏感点。”

    “接下来给大家5分钟的时间练习这个动作，”陆洲野动手脱掉自己的裤子，站到若星面前，“你来跟我练。”

    教室里NPC纷纷脱掉自己下身的遮挡，此起彼伏的低喘在四周回荡，若星脱掉裙子和内裤，跨坐到陆洲野的身上。

    陆洲野在若星xue口挤了一点润滑液，没有前戏的情况下想要进入，他还是比较担心若星会受不了。

    “好凉...”

    “嗯，扶着jiba，慢慢坐上去。”

    若星低头扶住男人的硬挺，让guntang的guitou对准xue口，自己放松下腰身缓缓的坐下来。

    “嗯啊...”

    roubang上的青筋沟壑刮过xue道，带来一阵战栗的舒爽，陆洲野让她像小狗跪趴一样附在自己身上，自己双腿立起来，腰身浅浅的抽插。

    若星红唇微启，趴在男人的胸口上喘息，陆洲野打断沉浸在快感中的若星。

    “这个时候，女生要注意调整体位，你试着自己找到敏感的位置。”

    她感觉自己的腰被托起，于是配合的挪动臀腿，试着找到更舒服的那点。

    “啊.....陆老师......”

    身上的人挪动了几下，rouxue猛的收缩了一下，陆洲野便知道现在guitou戳对地方了。

    “若星同学做的很好。”

    他在若星耳边轻声夸奖，扶着她坐起来，打断了教室内的其他同学的动作。

    “同学们集中到我这里，下面给大家演示女生在女上位如何更加节省体力的动作。”

    周围的脚步声攒动，很快十几个NPC便聚集到若星身边，每一个都向下俯视的盯着她。

    “陆老师...”若星红着脸委屈，上课就一定要给这么多人看嘛。

    “若星同学，这是在教学，你的身体属于学校，未来也会属于你服务的床伴，没有什么好羞耻的。”

    没办法，系统的剧本就是这样，陆洲野也只能照做。

    他指着若星的臀部说道：“女生在动的时候，尽量不要只用腿，这样很快脚就会酸，甚至抽筋。用臀部后侧的肌rou发力，向前挺动，你来试试看。”

    若星按照陆洲野说的，抬起腰身，夹着臀部的肌rou，上下抽插的同时也让xiaoxue往前送。

    甬道内的rou壁随着抽送蠕动，虽然从外部看起来起伏不大，但实际上内里确实翻江倒海的快意。

    G点一边蠕夹，一边被抽动摩擦，xiaoxue里流出不少蜜汁。

    男人伸手摸了一把，展示给周围的同学手上的粘液，手掌被屋里的阳光照的闪闪发亮。

    “男生们注意观看自己的对象，动作正确就会像这样流出yin水。”

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    顺便一说，都是真实用技巧，大家可以尝试

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